Bagoila Hidegen Sajtolt Dió Olaj 250 ml PET

Dióolajról dióhéjban!

 

Mindezekkel szemben kevés negatív hatásról tudunk. Mind külsőleg úgy belsőleg használható, bár egy elég intenzív erős olajról beszélünk, így nagy mennyiségre nincs szükség belőle. Főzésnél is ügyelni kell rá, nehogy túlságosan elvigye az ízeket.

Mi is pontosan a dióolaj?

A dióolaj, természetesen dióból készül. Tudományosan Juglans regia néven ismert. Ez az olaj jellemzően hidegen préselt vagy finomított, és a piacon az egyik legértékesebb természetes olaj. A dióolaj népszerűsége világszerte nőtt, és számos országban, köztük az Egyesült Államokban termesztették. Mindkét típusú dióolaj egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaz, különösen a linolén, a gamma-linolén és az olajsav. Ezen zsírok legtöbbje antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyületként is ismertek, és nagyrészt ezen zsíroknak "jó" formájaként hallhattunk róluk, gyors energia átalakulásuk és jótékony hatásuk miatt.

A dióolaj előnyei és felhasználása:

A dióolaj használata segíthet a pikkelysömör, ekcéma, napégés, idő előtti öregedés, gyenge immunrendszer, elhízás, hajhullás, korpásodás, ráncok, magas vérnyomás, stressz, szorongás és cukorbetegség. szívbetegségek megelőzésében.

A dióolaj háromszorosan is megvédi a bőrt köszönhetően - az antibakteriális, antioxidáns és gyulladásgátló hatásainak. Az antioxidánsok képesek csökkenteni a vonalak és ráncok megjelenését a bőrön, segítve a fiatalabb megjelenést. Az antibakteriális összetevők védelmet nyújtanak a kórokozók elleni védekezésben, amelyek folyamatosan bombázzák a szervezet legnagyobb és legfeltűnőbb szervét, a bőrt. Végül az olaj gyulladáscsökkentő természete, elősegíti a krónikus állapotok, például az ekcéma és a pikkelysömör, valamint az akut gyulladásos vagy allergiás reakciók enyhítését.

A dióolaj több mint 70% többszörösen telítetlen zsírokból áll, valamint jelentős mennyiségű egyszeresen telítetlen zsírokból áll. Javítja a szív egészségét a keringés növelésével, csökkenti a zsírlerakódást, növeli az energiát és csökkenti a vérnyomást. Együtt, ezek a hatások csökkentik az ateroszklerózis, a szívroham és a stroke kockázatát.

Ha ezt az olajat a fejbőrébe masszírozza, gyakran más illóolajokkal együtt, akkor hidratálja a bőrt és megszünteti a különböző fertőzéseket. Ez segít abban, hogy megszüntesse a korpásodás minden jelét.

Csökkenti a gyulladást

Ha helyben alkalmazzák a dióolajat az izületek és izomzavarok kezelésére, elősegítheti a gyulladás és a fájdalom csökkentését, de ha felszívódik, akkor ez az olaj javítja az erek működését, még tovább javítva a szív egészségét.

Szabadgyökök folyamatosan termelődnek a celluláris anyagcserén keresztül, majd különböző módon járulnak hozzá a szervezet sejtjeihez és szöveteihez, nevezetesen apoptózishoz vagy sejtmutációhoz, és növelik a rák kockázatát. A dióolajban található antioxidánsok magas szintje csökkenti az oxidatív stresszt a szervezetben.

Jelentős mennyiségű kálium található a dióolajban, amely bizonyítottan elősegíti a haj növekedését, serkenti az új sejtek termelését és védi a tüszők egészségét.

Azok, akiknek problémájuk van a vércukorszintjükkel, vagy akik esetleg már cukorbetegségben szenvednek, segíthet dióolaj. Szabályozza a hasnyálmirigyben a vércukorszintet és az inzulin termelést.

Az immunrendszerünk a bőrünkön kezdődik és a légzőszervek és a gasztrointesztinális traktusok belsejében végződik. A dióolaj antioxidáns és antibakteriális tulajdonsága javíthatja a szervek működését és erősítheti az immunrendszerünket.

A dióolaj aromája gyakran elegendő ahhoz, hogy megnyugtassa az elmét és megnyugtassa az érzékszerveket, de ismert, hogy az olaj maga pedig enyhíti a stresszt.

Mellékhatások:

A dióolaj használatának mellékhatásai rendkívül alacsonyak, ellenben nagyon kell vigyázniuk azoknak, akik allergiásak, mivel a dió és az abból készült termékek az allergének csoportjába tartoznak!

Ritka esetekben gyomor-problémákat és néhány kardiovaszkuláris problémát okozhat. A legtöbb ember számára az olaj használata tökéletesen biztonságos, ha mérsékelten fogyasztják, az esetleges kockázatokról azért érdemes egyeztetni háziorvosunkkal.

Előfordulhat bizonyos vérnyomáscsökkentők szedése mellett mellékhatása, ezért érdemes egyeztetni az orvosunkkal.

Cukorbetegeknek is ajánlott a dióolaj, de bizonyos gyógyszerek együttes használatával szintén okozhatnak mellékhatásokat, mint például megemelkedő vércukorszintet. A cukorbetegek különösen legyenek elővigyázatosak az olaj használatakor.

Bőrgyulladás

Ez az intenzív olaj bár kiváló hatással van a bőrünkre, mégis óvatosan kell vele bánni, mivel előfordulhat bőriritáció. Érdemes ezért először kis felületen kipróbálni, várni néhány órát, hogy nem vagyunk-e érzékenyek rá, különösen igaz ez az érzékeny bőrűekre.

A dióolaj orális használata tökéletesen biztonságos, de némely esetekben az arra érzékenyeknél gyulladásos reakciót okozhat a bélben. Ez gyomorpanasz, görcsök, puffadás, hányinger, hasmenés vagy akár hányás formájában is jelentkezhet. Ha ez történik dióolaj fogyasztásakor, azonnal forduljon orvoshoz, illetve kizárólag csak külsőleg használja.